A Terceira Idade

22/04/2019 0 Por Rafael

Todos sabemos que conforma a idade avança, mais dificuldades enfrentamos. Afinal de contas, a parte física de nosso corpo vai perdendo capacidade motora, capacidade cognitiva, mas capacidade psicológica muitas vezes é preservada.

E é por isso que decidimos criar esse artigo, para debatermos e esclarecermos algumas dúvidas comuns.

Lembrando que nós, do site Saúde Atual sempre gostamos e contamos com a participação de todos. Então não deixa de comentar, dar sugestões, fazer suas críticas.

Buscando sempre qualidade de vida

É notório que o ser humano sempre busca realizações, busca a evolução para que evolua também como espécie.

Mas também sabemos que a qualidade de vida é fator fundamental para que essa busca não seja apenas trabalho, apenas um árduo trabalho.

E por isso achamos importante focar na questão de qualidade de vida na terceira idade.

E para isso temos diversas atividades, muitas delas criadas pensando na adaptação para as limitações físicas e cognitivas.

Alguns exemplos são:

  • Bailes da terceira idade
  • Aulas e competições de Botcha
  • Aulas e competições de jogos de tabuleiro (Xadrez, Dama, Gamão etc)
  • Viagens e excursões para a terceira idade
  • Reuniões entre amigos e familiares

Entre outras atividades, pois se pararmos para analisar com calma, são numerosas as opções.

Vida entre semelhantes

Apesar da importância da convivência entre os familiares, também é de fundamental importância estar entre pessoas iguais, de idade, objetivos e com os mesmos gostos.

Por isso temos observado diversos clubes e reuniões organizadas especificamente para esse público.

Entre as mulheres, podemos perceber que cada vez é maior a quantidade de reuniões em torno de assuntos como culinária, livros, filmes, enfim… assuntos variados e diversos

Entre os homens, percebemos que nem é necessário a formação de clubes. Eles se reúnem naturalmente, e gostam de discutir sobre esportes, política, saúde, economia…

E entre todos, o assunto favorito são os netos… ah, como gostamos de falar de nossos netos, não é verdade?

Parar, nunca!

Não importa se a solidão (algo também muito comum na terceira idade) é a sua rotina. 

Exercitar a mente e físico, sempre é uma possibilidade.

Para a mente, sempre podemos fazer palavras-cruzadas, quebra-cabeças, sudoku, enfim…não faltam opções

E para o corpo e psicológico, sempre sugiro a adoção de um animal de estimação. 

Pois com eles, além de ter a vida bem menos solitária, ainda somos motivados a sair com eles,  passear, comprar ração, roupinhas, guloseimas… é quase como um filho, e às vezes é mesmo.

Conclusão

Após esse artigo, acreditamos que derrubamos alguns mitos e disponibilizamos algumas ideias interessantes.

Se gostou do nosso artigo, por favor comente.

Se não gostou, também comente.

Aguardamos suas ideias, críticas e sugestões!

Um forte abraço e até a próxima